Salate sind einfach unschlagbar für ein nährstoffreiches, leckeres und vor allem abwechslungsreiches Mittagessen. 

Hier ist das Rezept für einen Mango- Quinoa Salat.

Die Kombination aus Datteln, Mandelmus und Zartbitterschokolade ist einfach unschlagbar. Denn in diesem Snack werden mehrere Geschmacksrezeptoren angesprochen. Neben dem herben Nussmus, der bitteren Zartbitterschokolade kommt die natürliche Süße der Datteln hinzu. So hat man ein Geschmackserlebnis im Mund, welches einen komplett ohne zugesetzten Zucker auskommen lässt. So lässt es sich doch leicht auf industrielle Süßigkeiten verzichten.

Ich liebe die mediterrane Küche und alles, was sie mit sich bringt. Hier ist einer meiner Favoriten.

Dieser bunte Kichererbsen- Minze Salat glänzt durch seine Geschmacksvielfallt und lässt sich super in Schraubgläsern verstauen.

Wenn auch du damit anfangen möchtest deine Gesundheit zu optimieren, dann bietet sich dieses zuckerfreie Bananenbrot als gute Snackalternative an.

Gemüse muss nicht langweilig sein. Mit Walnüssen und dem richtigen Dressing werden sie zu einem richtigen Geschmackserlebnis.

Diese Meal Prep Haferflocken Cookies sind eine leckere Alternative zu alltäglichen Snackgewohnheiten. Diese können über die Woche verteilt genossen werden, wenn man die Lust zum Snacken verspürt. 

Diese Granola Joghurt Cups sind ein echter Hingucker bei jedem Familien- Brunch.

Von fruchtig bis herzhaft!

Wer braucht auch eine Alternative zu Wurst und Käse auf eurem Brot? Hier kommen 3 leckere Alternativen die euer Frühstück auf das nächste Level bringen.

Dieser gesunde Snack geht nicht nur schnell, schmeckt dazu auch noch super lecker. Die Zutaten können ganz einfach ausgetauscht werden. So kann ein vielfältiges Rezept entstehen, welches man immer wieder anwenden kann und dabei nicht langweilig wird.

Selbstgemachte Lebkuchen Kügelchen sind ein leckerer Genuss in der Weihnachtszeit. Heute möchte ich mit euch ein einfaches Rezept teilen, welches ohne zugesetzten Zucker auskommt.

Was für ein gesunder und leckerer Snack für zwischendurch.

Hier ein Grundrezept für ein gesünderes Frühstück am Morgen.

Nährstoffreiches Soul-food für kalte Herbsttage.